Показаны сообщения с ярлыком курение. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком курение. Показать все сообщения

понедельник, 27 июля 2009 г.

Снова в реку (попытка № N)

Итак, находясь в чудесном месте под названием Паланга, более-менее соблюдая диету и даже периодически оздоравливаясь на велосипеде или небольшими пешими прогулками на лоне чудесной природы и свежего морского-соснового воздуха, мне в очередной (в какой уже!) раз, пришла навязчивая идея завязать с курением. Практически неделю я провел в этом плане совершенно бездарно, лишь слегка сократив кол-во выкуриваемых сигарет (когда в 2 раза, а когда на 2 шт), но нагнав себе в очередной раз мыслей о вреде данного действа, буду пробовать еще раз. Послушаю Алена Карра, прочитаю материалы Тимура Мамедова и в путь. Очень хочу чтобы получилось. Ставлю себе на данный момент задачу не курить 7 дней. Посмотрим... Девиз: Упорство и Позитив в мыслях!

P.S.  Не в тему :) Очень понравились прочитанные на этой неделе 2 книги Джереми Кларксона, рекомендую. Очень сильный слог (мечтал бы иметь такой) и очень многое мне близко по стилю/характеру изложения. Читается легко, быстро, с хорошим юмором и настроением. Узнал много нового :)

воскресенье, 15 февраля 2009 г.

Как бросить курить?!

Не знаю, что необходимо для того, чтобы бросить курить... Сегодня идет 3-ий день. Пятница прошла достаточно спокойно, суббота с некоторыми позывами, сегодня же, колбасит практически с обеда... Думаю сорвусь... Или это я себя нагнетаю, не знаю... С одной стороны не хочется терять уже почти 3 суток своего стажа некурения, но, в то же время, курить хочется "аддски" и терпеть в дальнейшем будет хуже... При этом я четко осознаю, что одна сигарета и, все, норма восстановлена...

Прошло 20 минут с предыдущего сообщения и, я закурил... Все понимаю, почти все осознаю, мотивов столько, что перечислять бессмысленно... Но нет худа без добра :) Фиксирую свой первый рекорд в 2009 году по времени без сигареты: 2 дня, 16 часов и 25 минут (или же 64 часа и 25 минут, или 3865 минут)!!! Будем стараться в дальнейшем его увеличивать :) Для справки, данного результата мне позволила достичь аудиозапись книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить". До этого я ее читал раз 5 точно, но именно восприятие на слух и дало текущий результат. Прослушаем его еще раз, а может и не один....